طراحی سایت
جستجو:
چگونه با افسردگی قبل از قاعدگی کنار بیاییم؟

دادخبر؛ چند ویتامین ممکن است به تسکین علائم افسردگی مربوط به PMS کمک کنند. یک آزمایش بالینی نشان داد که یک مکمل کلسیم به افسردگی مرتبط با PMS، تغییر اشتها و خستگی کمک می‌کند.

ارسال شده حدود 3 روز پيش
فواید شگفت انگیز آب برنج برای پوست و مو

دادخبر؛ استفاده از آب برنج برای شستشوی مو می تواند به نرم شدن و کاهش سایش روی سطح هر تار مو کمک کند.

ارسال شده حدود 8 روز پيش
نکات مهم درباره مصرف ویتامین D

دادخبر؛ ویتامین D یک ویتامین ضروری برای بدن و تقویت استخوان هاست که بهترین راه جذب ویتامین D نور خورشید است.

ارسال شده حدود 16 روز پيش
اصلاح تغذیه روزانه؛ مهم‌ترین عامل پیشگیری از ابتلا به کرونا

دادخبر؛ تغذیه مناسب از جمله راه‌های مهم حفظ سلامتی است و از این طریق می‌توان بسیاری از بیماری‌های عفونی را مهار و مانع ازبروز آن و سبب برگرداندن قوای جسمی در اثر بیماری شد. آنچه از بررسی متون علمی و گزارش های مراکز پژوهشی معتبر می توان استنباط کرد، این است که برای مقابله با کرونا، بهترین شیوه ، تقویت وضعیت سیستم ایمنی بدن و تامین میزان نیاز به مایعات، الکترولیت‌ها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی‌ها است.

ارسال شده حدود 1 ماه پيش
درمان بی خوابی با 28 نسخه خانگی ابوعلی سینا

دادخبر؛ بی خوابی ،یک اختلال خواب است ؛ هنگامی که فردی نمی تواند خوب بخوابد، باعث خستگی روزانه، بی حالی، بی ثباتی عاطفی، اختلال حافظه، سرگیجه، تحریک پذیری، عملکرد ضعیف می شود.

ارسال شده حدود 1 ماه پيش
خواص بی‌نظیر چای بهار نارنج برای سلامت بدن

دادخبر؛  به شکوفه درخت نارنج بهار نارنج گفته می شود که از ان در تهیه مربا، عرقیجات و دمنوش و چای استفاده می شود.

ارسال شده حدود 1 ماه پيش
افزایش ۲ برابری قیمت میوه در کشور| کمبودی برای بازار شب عید نداریم

دادخبر؛ کارگر، رئیس اتحادیه میوه و تره‌بار کشور با بیان اینکه قیمت میوه نسب به سال گذشته دو برابر شده است، گفت: کمبودی برای بازار شب عید نداریم.

ارسال شده حدود 1 ماه پيش
واقعیت‌هایی درباره مکمل آهن و کمبود آن

دادخبر؛ آهن یکی از عوامل تشکیل ‌دهنده آنزیم‌ های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیدرین است که دربخش ‌های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.

 

ارسال شده 2 ماه پيش
بهترین میان وعده‌ها برای روزهای تعطیل!

دادخبر؛ دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم.

ارسال شده 2 ماه پيش
پلاکت‌های خون را چگونه به صورت طبیعی افزایش دهیم؟

دادخبر؛ پلاکت خون، اجزای کوچک مسطحی است که در خون وجود دارد و از بقیه سلول های خونی بسیار کوچک تر است.

ارسال شده 2 ماه پيش
راهکار ساده برای کنترل حملات نقرس

دادخبر؛ نقرس به صورت یک حمله ناگهانی بروز می‌کند، این حملات می‌توانند به مفاصل، تاندون‌ها و بافت‌های دیگر آسیب برسانند.

ارسال شده 2 ماه پيش
صبحانه، بهترین وعده برای کاهش تری گلیسیرید؛ ۵ پیشنهاد غذایی

دادخبر؛ سطح بالای تری گلیسیرید خطر ابتلا به آترواسکلروز را بالا برده و مانع گردش خون سالم می شود.

ارسال شده 2 ماه پيش
برنج قهوه‌ای؛ ارزش غذایی بالا، بیگانه با سفره ایرانی

دادخبر؛ برنج قهوه‌ای به دلیل حفظ پوسته یا سبوس خود ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف آن برای رفع برخی مشکلات گوارشی و بیماری‌هایی نظیر دیابت مفید است، اما رنگ نامتعارف آن سبب شده تا در سبد هزینه‌های خانواده‌ها جا نگیرد و در حسرت ورود به آشپزخانه‌ها و رستوران‌ها بماند.

ارسال شده 2 ماه پيش
ویتامینی که شما را از ابتلای شدید به کرونا در امان نگه می‌دارد

دادخبر؛ نتایج یک بررسی که اخیراً صورت گرفته بیانگر آن است، ویتامین ب۶ با اثرات ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی، قادر به کنترل طوفان سایتوکین و ترومبوز است و می تواند علائم کووید ۱۹ را کاهش دهد.

ارسال شده 2 ماه پيش
برچسب ‌های مواد غذایی دروغ می‌گویند؟

دادخبر؛ پژوهشگران بهداشت و ایمنی مواد غذایی ادعاها و اطلاعات روی بسته‌بندی فرآورده‌های شیری را بررسی کرده و صحت آن‌ها را مورد ارزیابی قرار دادند.

ارسال شده 2 ماه پيش
صفحات: 1 | 2 | 3 | 4 | 5

جدیدترین اخبار