طراحی سایت
تاريخ انتشار: 14 مرداد 1396 - 00:06
هر هفته مهمان یک پارک؛

دات نیوز؛ ورزش مجموعه فعاليتهاي بدني وامور جسماني است كه باعث سلامتي ونشاط مي‌شود. عمده‌ترين ثمره پرداختن به ورزش دست‌يابي به سلامت جسماني ورواني است. درتامين سلامت و تندرستي منظور كردن ورزش وفعاليتهاي جسماني به عنوان يك ضرورت دربرنامه‌هاي روزمره از اهميت ويژه اي برخوردار است.

گزارش نرمش صبحگاهی در پارک والفجر +تصویر

ورزش صبحگاهي در شروع فعاليت روزمره مي تواند عامل مهمي درايجاد نشاط وشادابي وتامين سلامت جسم وروح  باشد. اين برنامه با توجه به ويژگيهاي خاص در 3 بخش گرم‌كردن، پياده كردن هدف وبازگشت به حالت اوليه طراحي مي‌شود.
انجام اين برنامه درابتدا با افزايش تدريجي ضربان قلب توام است كه به آستانه تحريك براي افزايش استقامت عمومي مي رسد وسرانجام به حالت اوليه بر مي گردد.
اجراي ورزش صبحگاهي به طور منظم وروزانه مي تواند نقش بسيار مهمي دركسب آمادگي جسماني، رواني ونشاط وشادابي انسان ها داشته باشد. انجام فعاليت مداوم اثرات مثبتي بر بافت استخواني دارد.
به گزارش دات نیوز، درهمین راستا آقای عباس افشار مسوول کمیته نرمش صبحگاهی  زیرنظر هیئت ورزشهای همگانی شهرستان دشتستان در شهربرازجان مورخ۹۶/۵/۱۲در صبح روز پنج شنبه به مناسبت ولادت حضرت امام رضا علیهم السلام  تصمیم گرفتند تیم نرمش صبحگاهی با رویکردی متفاوت و منسجم را در پارکهای شهر برازجان راه اندازی کنند که هرهفته مهمان یکی از پارکهای محلات هستند و قراراست برای هرپارک مربی درنظر بگیرند و اصولی تمرین صبحگاهی با رتیم شاد و متنوع رو به مردم شریف این دیار تقدیم کند انشاالله بتوانیم با همت مسوولین گامی بزرگ در این مسیر برداریم.

با تشکر و سپاس از حمایت بی دریغ  آقای یوسف اطمینان رییس هیئت ورزشهای همگانی و همچنین آقای عباس افشار مسوول کمیته نرمش صبحگاهی شهرستان دشتستان و  تمامی دوستانی که دربرپایی این حرکت مردم پست قدم خیربرداشتند.















نظرات کاربران
هنوز نظري براي اين مطلب ارسال نشده.
ارسال نظر

نام:

ايميل:

وب سايت:

نظر شما:

جدیدترین اخبار

اخبار ورزشی

ایران و جهان